同じ内容を何度も入力する場合、同じ列であればショートカットで簡単にコピーすることが可能です。
Alt+↓の使い方
同じ列で入力済みの内容をリストでコピー
Alt+ ↓
Alt+ ↓

こんな感じの勉強記録をつけているものとします。科目や時間はある程度決まっているので、同じ内容を何度も入力するか、探してきてコピーする必要があります。

こういう場合セルを選択した状態で、Alt+ ↓ を押すことで、上の入力項目をリスト表示することができます。

↓ を押して科目を選び、Enterで確定します。

ショートカットのみで上のデータをコピーすることができました。
このやりかたを使うにはデータを縦に入力していく必要があります。また、項目が膨大になるとそれはそれで大変なので、選ぶ項目がそれほど多くない場合に有効なテクニックです。
クリックして入力内容をリストから選びたい場合は、プルダウンの作り方を参照してみてください。

Excel(エクセル)で使える時短ショートカット集
Excelでよく使う(あるいは人によっては役にたつ)ショートカットを集めてみました。

Excel(エクセル):プルダウンリスト
Excelのプルダウンリスト関連の操作、設定まとめです。
データの入力規則(リスト)
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